サウナ

週4以上で入ってます。


サウナ
8分
水風呂
2分
外気浴
10分


×③セット


飲みすぎた次の日のドロドロ汗が好き。


サウナ室の湿度が大事
水風呂の温度が大事
ウオーターサーバーの温度と勢いも大事
サウナの広さも大事
サウナ室のテレビのサイズ、音量も大事
サウナ室のマット交換も大事
休憩所の雰囲気大事




それが1番大事（大事MANブラザーズBAND？)

常識は変わる

約5年毎に変化するかな。

柔軟に生きていかなければ

おいていかれます。

良いものだけをお土産に持って

豚汁

瞳羽のリクエストで一緒につくった。

たまたま家に来たおかんにも渡せた。

あとは嫁にもサプライズなので

反応が楽しみ

色違い

￥200

今風のマンガ喫茶的なものを

初体験

ソフトクリーム

ホットココア

ウーロン茶

メロンソーダ

飲んで

シャワーして30分で終了

￥200

こんな価値ある￥200の使い方は

なかなかできない。

メディア

嫌いなメディアを利用する。

コロナウイルス

約5年ぶりの投稿。
思いつきで再始動しました。


コロナウィルスが大流行
パンデミックには現状なっていないが


トイレットペーパー、ティッシュ等


デマで無くなり。


毎日、薬局にマスク購入の行列


あらためてメディア操作で動く人が多いのを感じた


転売での明暗も分けた人もいっぱいいるなあ。
やはり何でもタイミング


息子が流行りのおかげで
約1か月の帰省をしている。　


公園で約1年ぶりにボール蹴ったりできている。


昨日は息子のツレ達とダンベル勝負


5回ローテーションを約10回ほどしても誰も降参しないので
MAX+1回にルール変更


最終は約50回まで。。


負けず嫌いの集まりの中、まだ負けずに戦えました。


それにしても子供達が大きくなった！

牛丼

小6

並2つ

ライスくん

ラインスタンプ買っちゃいました。

ライスくん

人生2度目のスタンプ購入

1回目はナスビくん w

Destiny festival

楽しかった1日！

朝一
まるは食堂でモーニング
1リットル ビール注入

土砂降りの中
夜まではしゃぐ♪

ハードコア楽しいね！

来年も行きたいね！

右手の小指が曲がってました。

8月

8月は忙しく1年の中で1番好きな月

今年の8月

高山
富山
ﾅｶﾞｼﾏ
地元祭
地元川
海
プール
BBQ
他

あっという間の1か月

先生

学校で教える人は先生。
学びに行くとこなので、これはわかる。

体を検査するところ。病院。

先生という。  疑問?

先生には逆らってはいけないという、固定観念の植え付けか?

しかも漢字見ると先に生まれる。

道路警備のおっさんも先生やん。

イベント

激アツイベント発見!

アナーキー

難波

コークヘッド

SAND

ハラタツ

ハラタツ。

能書きばかりで動きがトロくメールばかりの やつ。

明日の会議で公開処刑にしてやるw

サイトオープン

http://gayajah.weebly.com/

辰ちゃんラーメン

やはりお洒落。

満足の満腹ランチ!

BGMは、オールディーズ

テレビは吉本新喜劇

やはりお洒落。

ワンダフルシェイプ

腹筋いじめしてます。

お腹泣いてます。

オリジナルTシャツ

アノニマス

いっぱいほりこんだよ♪

コパアメリカ

チリ優勝!

プラス10000

ワールドカップ女子で－3000

ダイエット

会社のメンバー3人との戦い。

体重落とす。それだけのルール。

ドベが1位に

3位が2位に

7月末迄にしぼる。

運動。運動。意識。意識。

意識。意識。運動。運動。